陳奕峰的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



農曆春節的大吃大喝過後，天氣又變冷懶得出門，減肥也成了許多人口中的新年第一目標，但事實上說得容易做的難！屏東醫院減重門診讓您認識肥胖及如何治療肥胖症，以緩慢持續的步調減輕體重，有效獲得健康的減重方式。

屏東醫院家庭醫學科曾子桂主治醫師表示，在醫學下看肥胖，主要是希望減少民眾健康上的危害、促進健康品質。目前有許多的測量標準可以客觀定彌月送禮推薦義肥胖，體脂肪的界定較為明確[男性體脂肪≧25%，女性體脂肪≧30%]，但依照腹圍量測中心肥胖[男性腰圍≧90公分，女性腰圍≧80公分]或是身體質量指數BMI≧27 [體重(公斤)/身高(公尺)2]較為簡單方便。

▲屏東醫院今年3月開始提供自費減重門診，讓大家戰勝肥胖、贏回健康。（圖／記者陳宗傑攝）

曾子桂醫師指出，造成肥胖主要原因為遺傳、環境、個人行為以及內分泌疾病。當攝取的熱量大於消耗的熱量時，會以脂肪的形式囤積體內，久而久之體重就漸漸增加了。肥胖除了外表，還會增加糖尿病、高血壓、心血管疾病及膽結石、脂肪肝等肝膽疾病，造成健康危害，如果維持體重在正常範圍，就更能遠離以上種種的健康問題。

該如何治療肥胖症？曾子桂說，應先排除內分泌疾病所造成的代謝異常疾病治療，再依個別情況作飲食調整配合適當運動，以緩慢持續的步調減輕體重，才是最能維持且獲得健康的減重方式。如果對減重有所疑問或是需要尋求協助。屏東醫院今年3月開始提供自費減重門診，讓大家戰勝肥胖、贏回健康。



（路透巴塞隆納19日電）皇家馬德里（Real Madrid）明星前鋒「C羅」羅納度（Cristiano Ronaldo）今天大展身手，在對馬德里競技（Atletico Madrid）之戰演出帽子戲法，率隊以3比0擊敗同城勁敵，在西班牙甲級聯賽戰績續居首位。

這是兩隊自5月的歐洲冠軍聯賽（Champions League）決賽後首次交鋒，第23分鐘時，C羅踢自由球率先破門。

第71分鐘時，他獲得罰球機會，再度射門中的，瓦解了競技的反抗氣勢，隨後又在第77分鐘錦上添花，攻進第三球。

這是皇馬2013年以來首度在西甲聯賽擊敗競技，C羅單場進帳三球後，本季進球數增至八球，在西甲進球榜與巴塞隆納（Barcelona）雙雄梅西（Lionel Messi）與蘇亞雷斯（Luis Suarez）並列第一。

皇馬目前以積分30分居首，領先上季冠軍巴塞隆納4分。競技以21分暫居第五。中央社（翻譯）

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